Cinturão Max Force (tamanhos PP,P,M e G)

Cintos para musculação são amplamente utilizados por atletas e entusiastas do fitness. Estes cintos são recomendados para uso com certos exercícios, como o agachamento e levantamento dos pesos (halterofilismo), ou na sua prática de exercício regular se ela incluir levantamento de pesos. Saiba a maneira correta de usar um cinto para musculação e tirar dele a máxima eficácia. Usado corretamente, o cinto vai também ajudar a prevenir lesões nas suas costas. Veja como:

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   Os cintos tradicionais de levantamento de pesos são muitas vezes feitos de couro pesado com laços para fixá-los ao corpo, enquanto os cintos feitos de material sintético muitas vezes usam tiras de velcro. Ao colocar o cinto de levantamento de peso, posicione-o uniformemente sobre a região lombar, ou parte inferior das costas. Prenda-o a esta área única - o cinto é projetado especificamente para evitar estresse excessivo a essa parte da coluna durante exercícios de agachamento bem como a hiperextensão lombar durante outros exercícios onde a pressão na espinha dorsal é maior. Os exemplos de colocação imprópria do cinto incluem um posicionamento muito alto (que comprime as costelas) e outro muito baixo (pressão sobre a cintura). A colocação imprópria potencia movimentos desequilibrados durante o exercício e mais pressão sobre a parte inferior da coluna.

   

   
   
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   Ao apertar um cinto de levantamento de peso, deve-se encaixá-lo e apertá-lo bem - embora não ao ponto de sentir dor ou desconforto. A tensão do cinto garante uma estabilização robusta das zonas lombares mais baixas e maximiza a eficácia do cinto.
   Remova o cinto de levantamento de peso entre as séries (grupos de repetições) de exercícios para evitar desconforto e permitir retomar a normalidade da pressão arterial durante o tempo de recuperação.
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   Quando usado corretamente, o cinto de levantamento de peso pode proporcionar a estabilização necessária para evitar danos provocados por movimentos desequilibrados.
   Usando um cinto de levantamento de peso adequado durante os seus exercícios de musculação pode também promover maior correção da postura e garantir uma melhor forma física. A boa forma e a postura correta permitirá que os músculos dos ombros e os das coxas trabalhem melhor durante seus exercícios mais exigentes ​​- sem colocar pressão desnecessária e potencialmente prejudicial sobre a coluna vertebral.

   Cinturão Max force - Tamanhos: P, PP, M e G R$ 25,00 (efetue sua compra através do e-mail: maxforcevendas@gmail.com)